导读：

信阳位于河南省的最南边，在秦淮河一线上，属于河南的“鱼米之乡”，信阳饮食更偏南方，以米饭为主食，鲜有食面。

热干面

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信阳众多美食中，以热干面最为方便实惠，刚盖住碗底的酱油，撒上一小筷子生豆芽、一层薄薄的葱花、姜汁和香菜，用小簸箕从滚热的汤锅里捞出几缕长丝面盖在上面即可，让人回味无穷。

清炖南湾鱼

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南湾鱼还含有人体必需的多种维生素及稀有元素，其中有抗癌元素之称的“硒”含量更是普通鱼类的3~5倍，尤其是南湾白花鲢，头部富含DHA，素有“花鲢美在腹，味在头”之说。南湾鱼目前已在国家工商局获商标注册，是省内外知名品牌。

罗山大肠汤

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信阳的罗山县有一种传统小吃，主要由淮南猪大肠、豆腐、猪血辅以各种秘制调料炖制而成。大肠汤做法考究，吃起来也是别有一番滋味，配上香甜可口的信阳米饭，让你一吃就忘不掉。爱上猪大肠，从罗山大肠汤开始。

闷罐肉

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闷罐肉是信阳的特色名菜，是早年腊月的时候信阳人用来储存猪肉的一种方式。焖罐肉选择的食材是当地的淮南黑猪，它是信阳特有的一个品种，不仅营养丰富，而且肉质浓香。

放置半年以上的肉都十分酥软，入口即化，加上浓浓的腊猪油的香味儿，吃起来心都要化了，即使胖三斤小编也要吃上一口啊。

固始鹅块

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固始鹅块是信阳固始县的一道地方特色菜，以鹅为原材料，经过特殊烹饪加工而成，肉质鲜嫩，汤清亮醇厚，口感极佳。因为在制作的过程中要将滚烫的汤浇在鹅块上，鹅块表面会出现一层汗斑，故又称“汗鹅块”。

在寒冷的冬天来一份分量十足的鹅块火锅，不仅解馋，而且十分进补。此味只在信阳有，天上难得几回尝。好吃挡不住，可别太上瘾噢。

板栗焖仔鸡

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板栗焖鸡本是山东传统名菜，属于鲁菜系，但信阳板栗焖鸡却独有自己的一番风味。信阳板栗甘甜、清香，可糖炒，可腌制，还可做出《舌尖上的中国》推荐的板栗焖鸡。板栗糯而不松，加上正宗的散养土鸡肉，是美味并且做法简单的一道信阳土菜。

红焖甲鱼

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红焖甲鱼由甲鱼和鸡制作而成，因“姬”同“鸡”谐音，甲鱼又叫“鳖”，与“别”谐音，故名“霸王别姬”。正宗的信阳“霸王别姬”由潢川鳖和固始三黄鸡制成，味道十分鲜美，是初春和冬季的上等佳肴。

老鸭汤

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选用当地散养麻鸭，产于河南省信阳市潢川、商城、固始等各县区。麻鸭易饲养、生长快、肉质好的特点，用信阳当地小萝卜(也可根据季节选择瓠子、冬瓜、竹笋)井水温火炖出的鸭汤，清香、味甜、可口，且有清热泻火之功效。

腊肉焖鳝鱼

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腊肉焖鳝鱼讲究火候，记忆中的黄鳝比鱼好吃。腊肉肥而不腻，黄鳝肉质爽口，柔韧劲道，鲜香可口，喝一口汤，咸淡适宜拌米饭或配面条，几勺汤几块肉很是下饭。黄鳝不仅为席上佳肴，其肉、血、头、皮均有一定的药用价值。据《本草纲目》记载，黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。

清炖牛肚绷

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清炖的牛肚绷，入口易嚼而又不失劲道;汤汁浓厚，口味甘醇，喝完满口留香。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。尤其是寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。

信阳烤鱼

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信阳烤鱼是河南信阳著名的汉族小吃，属于豫菜系。尤其在夏天的时候，是大排档上必不可少的主角。信阳烤鱼中又属乌鱼最为经典，鱼外边是酥焦的又在汤里煮之后比较入味，辅以生菜、豆皮、木耳等配菜，味道鲜香可口。

糍粑

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糍粑为信阳传统名吃,可烤，可煮，可煎，可炸，主要产地有商城、新县、潢川、光山等地,是春节期间,访问亲朋好友最好的见面礼。

地皮炒鸡蛋

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地皮菜炒鸡蛋：地皮菜，又名地耳、地衣等，属寒性食品，因其常在大雨过后出现，常被餐厅业者称为“情人的眼泪”。可做汤、凉拌或炖、炒，具有降脂明目、清热降火等功效。

橡子凉粉

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橡子凉粉由橡子加工而成，食用橡子粉制成的食品可保护人体的身心健康，对提高人体的免疫力、降低高压、减少人体胆固醇、美容皮肤等具有显著作用。可清炒、凉拌，味道清爽可口。

石凉粉

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一方水土一方饮食，石凉粉是天然植物做出来的夏季消暑食品，口感润滑，口味多样，是信阳最本土的小吃。炎热的夏天喝上一碗石凉粉，整个人的心情也会变得透心凉。吃货大比拼信阳特色美食你吃过哪些

油焖大虾

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油焖大虾起源于湖北潜江，传入信阳后对口味进行了改良。以淡水小龙虾为原料，用特有的"油焖"烹饪方法制作，将麻、辣、鲜、香各种味道相融得恰到好处，肉质松软、色泽鲜艳、汤汁香浓，香辣鲜美，口感冲击力强。