地域不同，生活习性不同，心血管病死亡率也不同。近日，一项由中科院专家团队发表在国际学术期刊EnvironSciPollutRes上的研究显示，我国各地区、不同省市心血管病死亡人数差异明显。调查发现：湖南、湖北、山东、河南等地是心血管疾病的重灾区;而海南、青海、宁夏、西藏等地心血管病死亡率最低。

高血压：死亡人数最多的是：湖北、广东、湖南和重庆;死亡人数最少的是：青海、天津、宁夏和海南。

冠心病：死亡人数最多的是：山东，河南、湖南和辽宁;死亡人数最少的是：西藏、青海和海南。

脑血管病：死亡人数最多的是：河南、山东、湖北和湖南;死亡人数最少的是：西藏、海南、青海和宁夏。

山东：冠心病死亡人数第一，脑血管病死亡人数第二

河南：冠心病死亡人数第二，脑血管病死亡人数第一

在冠心病和脑血管的死亡人数上，山东和河南占据前两名。河南和山东都是人口大省，基础发病人群基数偏大。

为什么山东、河南容易患心血管病呢?一个原因是，这两个省份都是“重口味”省份。有句话形容鲁菜：咸乎乎、黏乎乎、黑乎乎。

“我行医这些年，发现大部分高血压患者口味都很重。”医院心内科主任医师汪芳介绍。有数据显示，如果盐摄入量减少一半，估计每年全国可减少脑卒中、心脏病和慢性肾脏病死亡50万人。

除了“口味重”，空气污染则让病患雪上加霜。《中国心血管病报告》指出，空气污染越严重，心脑血管疾病的发病率和死亡率都会明显上升。

湖北：高血压死亡人数第一，脑血管病死亡人数第三

湖南：高血压、冠心病死亡人数第三、脑血管病死亡人数第四

为啥“两湖”地区的心血管病死亡人数这么多呢?一个是无辣不欢伤了心血管!湖南、湖北都是“无辣不成席”的区域。尽管有多项研究认为，适当吃辣椒对健康有种种益处，但并非人人皆适。

然而，在湖南、湖北无辣不欢，仅常用辣椒就数种，对于那些本身有高血压、心脏病等人群，危险性就可想而知。

除了吃得辣，湖南、湖北人还吃得咸!

而湖北人爱腌鱼腌肉，也是心血管病一个诱发因素。“曾做过调查，3片熏咸肉就含大约毫克钠，最好不把熏肉加入每日饮食计划。”张国刚教授说。

此外，由于气候原因，南方人普遍比北方人睡得晚，哈尔滨十二月份零下十几度，人们晚上外出少，但长沙人夜生活才刚开始，熬夜等生活作息导致湖南等南方地区高血压死亡率高于北方，是引发疾病很大一个因素。

海南：高血压、冠心病、脑血管病死亡人数均属全国后四位

海南被称为是“健康岛”、“长寿岛”，截至年底，全省共有百岁老人人，长寿指数位居全国前列。

海南岛独特的地理位置带来了优越的自然生态，海南四面环海，属于海洋性热带季风气候区，提供了适宜人类生存的前提条件——宜人的气温、新鲜的空气和充足的水源。所以严重威胁人类特别是老人生命的主要疾病，如冠心病、老年慢性支气管炎、肺心病、脑血管疾病等，海南发病率都较低。

而海南盛产海鲜、鱼类、水果，海南人饮食清淡，食物中海产品特别是深海鱼类较多，荤素平衡，低热量、低脂肪利于人体健康。

青海：高血压死亡人数全国最少

宁夏：脑血管病死亡人数倒数第四、高血压死亡人数倒数第三

西藏：冠心病、脑血管病死亡人数全国最少

跟海南相似，西藏、宁夏、青海地大物博人烟稀少，工业重污染较少。空气好，就没有很多毒害物质如二氧化硫等，对身体器官的影响就会少。

从饮食习惯来说，西藏、青海等地喜好粗粮、杂粮。粗粮、杂粮膳食纤维多，既有可溶性营养，也有不能被人体吸收的粗纤维。

总结：饮食要清淡

　　医疗界形成共识，人的健康长寿15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而60%取决于其生活方式。尽管环境因素不可能控制，但如果把其中占比百分之六十的生活习惯调整好，对疾病的控制就没有问题。要知道，血管有多健康，生命就有多长。

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长按







































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