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福建白癜风医院 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4885172.html 暑假已经到来，家长朋友们，您认为孩子应该如何过好这个假期呢？是疯玩两个月，不知不觉就开学了，还是制定一份科学合理的暑假时间表，过个有意义的假期呢？今天我们就跟您分享这份人民日报推荐的暑假作息时间表，放假前赶紧规划起来吧！ 建议家长在与孩子制定暑假计划时考虑 选择其中的几项执行： 01 完成暑假作业 暑假作业是孩子这个假期必须要完成的任务，一定要按照老师的要求，每天安排一定的作业量，认真完成好暑假作业。 02 锻炼身体 从小培养锻炼身体的习惯，不仅可以提高孩子的免疫力，还能改善孩子的耐力和精神状态。暑假期间，每天至少应安排1小时的锻炼时间，建议和小伙伴一起进行，在锻炼之余，还可以增强和同龄人之间的交流。 03 读书 阅读不仅有助于增长知识，开发智力，还能陶冶情操，转移电视、游戏的诱惑。暑假正是让孩子培养阅读兴趣，积累阅读量的大好时机。建议结合兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天在安静的环境中，认真进行至少1小时的有效阅读。 04 学英语 很多孩子英语学不好，主要原因是平时缺少练习和积累。暑假可以坚持让孩子每天学30分钟英语，背单词、读课文，练习听力、口语，可以促进良好语感的养成。 05 练字 坚持练字不仅能培养孩子细心、专注的良好习惯，勤奋、坚毅的精神，健康、高雅的情趣，还能促进孩子观察力、意志力、审美力的发展。建议家长给孩子选择一套楷书字体，每天坚持练习半个小时。 06 发展个人兴趣 暑假是孩子发展个人兴趣的黄金时期，每天应留出一部分时间，让孩子做自己感兴趣且有意义的事情，例如音乐、美术、舞蹈、书法等。家长也可以给孩子适当报一些暑期兴趣班，培养孩子的兴趣，发展一技之长。 07 做家务 暑假期间，家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，适时地锻炼孩子的独立生活能力，提高孩子的责任心。 需要注意的是，假期时间表一定得是孩子认可的，而不是家长强加给孩子的，否则孩子一旦脱离了家长的监视，就会原形毕露。毕竟，家长没有暑假，不可能时时刻刻盯着孩子。 让孩子越来越优秀的秘诀，就是引导他将良好的行为变成习惯！希望在各位家长的帮助下，孩子能度过一个充实快乐的暑假，在得到休整之余，为未来的成功打下坚实的基础！ （长按下方表格保存后可打印） 素材来源：人民日报社、习作吧 免责声明：图文音视频素材来源网络，本
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